11月24日，速展小学进行了本年度校本培训，我和大家交流了“如何促进教师专业化成长”的话题。 这次培训，我准备了好长时间，搜集了很多方面的资料，把去年在全镇教师培训的内容进行了精心修改，和各位老师作了交流。这些内容，借鉴了很多专家的理论知识，在此表 ... ... »
作者: 老玉米 张兴志 照片: 97张 评论：11条 点击：1395次
国培计划（2011）甘肃远程培训者培训漫谈 2011年9月22日到9月27日，我参加了国培计划（2011）甘肃远程培训者培训。9月23日，在兰州市长城宾馆召开了启动仪式，参加会议的领导和专家有甘肃省教育厅师范处李慕堂处长、甘肃广播电视大 ... ... »
作者: 李明山 照片: 31张 评论：2条 点击：1008次
感谢好看簿将“咕咚跑起来”的活动延期结束，使我有幸能挤上末班车一起参加这个活动。 ... ... »
作者: yaoyaoyao 照片: 7张 评论：33条 点击：949次
自2月10日北京第一场瑞雪之后，又陆续降下两场雪。由于来之不易倍感珍惜，所以再赴颐和园赏雪。不过没有走游人如织的传统路线，而是沿着西堤环绕昆明湖走了一圈，累积里程7800米。赏雪加健身，真是一举两得。 ... ... »
作者: xuxu3 照片: 30张 评论：10条 点击：807次
让人眼睛舒服的绿色，多看看。 ... ... »
作者: wgxty 照片: 37张 评论：56条 点击：2767次
2011年2月20日收到来自好看的礼物，“咕咚健身追踪器”，感觉非常好，但由于时间关系一直没能写这个故事，但我一收到这一珍贵礼物就开始把它放在身上了，现在把一个星期以来的相关数据抓图如下，欢迎交流！ ... ... »
作者: 方唐 照片: 12张 评论：12条 点击：787次
明日也就是咕咚初体验的截至日期了 偶来向大伙儿汇报汇报这几日“咕咚”的报告 各位瞧瞧偶这报告完成得如何 一直念念不忘要提交报告这个任务，于是总带着咕咚去溜溜 直接看图分析吧 ... ... »
作者: Lillian 照片: 5张 评论：62条 点击：510次
借助《好看簿》这个美妙平台，让我与咕咚健身追踪器幸结良缘，真有相见恨晚之感。通过这几天来我与她不离不弃的厮磨，我为她概括出“三友”定位： 密友：除了静坐和睡觉，她都随时与你亲密随行。智友：她可以准确记录你每天步行数、累积千米数和消耗的大卡数，让你对 ... ... »
作者: xuxu3 照片: 20张 评论：6条 点击：300次
这个周三上班去，发现桌子上放着一个快递包裹，估计是“咕咚”来了。拿起一看还真是。 二话没说，拿起剪刀就拆开了。这时才想到，应该留个照片，可惜已经晚了。 晚上回到家里才拿起相机拍了几张。然后就忙着连线试机了。 连接的过程不是很顺利。 ... ... »
作者: 艾山 照片: 27张 评论：74条 点击：779次
平常不去的地方，这两天也都抽时间去了。 ... ... »
作者: wgxty 照片: 6张 评论：52条 点击：292次
我也收到了HKB的工作人员寄来的《咕咚健身追踪器》，这个追踪器是自动追踪你每天的健身活动或者是其它什么的运动。对身体健康相当有帮助。对此，我由衷的感谢HKB对我的信任和工作人员对我的关怀。对于我这个懒人来说，那可是一个监督和督促，嗨！为了健康 ... ... »
作者: wgxty 照片: 6张 评论：51条 点击：389次
俗话说：人老先老腿。 大家都知道走路是最好的运动方式。 与精彩MM一样幸运，收到了咕咚健身追踪器，感谢HKB的工作人员，为我们的健康加分。 机器很小带着很方便。大小只有49*22*9毫米，重量只有20克（含电池）。 我放在口袋里，今天是第二天 ... ... »
作者: YYMMOK 照片: 20张 评论：53条 点击：583次
首先谢谢好看簿团队寄来的咕咚健身跟踪器，好精致的礼物哟！ 收到的当天便上咕咚网跟着指引注册绑定了健身追踪器。次日带着咕咚到山里活动活动，俺平常是一大懒人，少运动，有了咕咚可以促进和约束自己一下下，嘻嘻。 下面是这两天上传的运动数据，虽然骑 ... ... »
作者: emmawh 照片: 20张 评论：27条 点击：562次
昨天收到HKB工作人员快递来的咕咚健身追踪器，在此感谢HKB的工作人员 至于追踪我这懒人的健身活动，等偶今天小试一下，明日再来向大伙交代 今日先秀秀这玩意儿 ... ... »
作者: Lillian 照片: 5张 评论：58条 点击：638次
我在过年的时候参加了好看簿的活动，得到了iFit健身追踪器的试用，刚开始用就离不开这个小机器了，它的体积就如一个小型的MP3一样，携带十分方便，我都是直接放在口袋的。以下就是我这两天体验的过程，不单帮你测算你一天的运动量与消耗量还有摄取量，还有你自己 ... ... »
作者: 零界 照片: 11张 评论：4条 点击：523次
我最喜欢和我的老伴儿开着越野车满世界转悠，去过很多地方，还要去更多的地方。 我很擅长游泳，各种姿势都很洒，可以救生，可以教练。 放风筝是全家的娱乐，尤其是小孙女，高兴极了。 我还要减肥，但是不能放弃美食，要有妙招。 我们花甲之年，除了玩儿 ... ... »
作者: 郭宝宝 照片: 36张 评论：7条 点击：887次
楼前有一只野猫，现在都怀孕了，呵呵！这是以前给他拍的哦！ 它好像怕我，还躲哦 ... ... »
作者: 水湄儿 照片: 17张 评论：1条 点击：263次
带着咕咚来到花市，看到了不少养眼的花（暂且先上几张）。顺便汇报一下咕咚的记录。一周的咕咚任务已经完成。 ... ... »
作者: wgxty 照片: 15张 评论：37条 点击：515次
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作者: 吴有 照片: 6张 评论：12条 点击：1444次
李明山
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