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伊壁鸠鲁 大学的时候，我就认为自己已经找到了一个问题的答案：人活着是为什么？我的回答是：人活着是为了享受快乐。

但是我一直很难用清晰的语言表述什么是快乐，只有一个模糊的感觉。看了《哲学的慰藉》，才发现伊壁鸠鲁这个公元前341年的哲学家的主张正是我所追寻的，他说：“快乐是幸福生活的起点和目标。”

伊壁鸠鲁认为，哲学家的任务就是帮助我们解读自己弄不清楚的痛苦和欲望的脉搏，从而使我们免于制定错误的谋求快乐的方案。

并且，他开出了一张快乐清单：
1.友谊
伊壁鸠鲁说：凡智慧所能够提供的、助人终身幸福的事物之中，友谊远超过一切。

2.自由

作者写道：为了避免在自己不喜欢的人手下受其喜怒无常的屈辱，伊壁鸠鲁辞去了雅典商业界的工作（“我们必须从日常事务和政治的牢笼中解放出来”），开始了一种可称之为公社的生活，以简朴换取独立。

3.思想
作者写道：很少有比思想更好的医治焦虑的良药了。......了解其实质之后，我们即使不能消除那问题本身，也可以退而求其次，消除它的一些特点：迷茫、错位、惊愕。
......清净的分析使人心神宁静。

而对于财富，伊壁鸠鲁认为只要达到最基本的保证就可以了，更多的只是锦上添花。