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在3 年, 3 月前收藏了故事
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在3 年, 3 月前
写了 新日记: | 如何拉回神游的自己?
现状：
经常在某一时刻忽然迷失了自己，然后去做自己并没有打算去做的事情，比如，并不想去看网页，但手却不由自主地打开了（如网易，橡树下等）。在读网页内容时，也没有什么欣喜的感觉，只有淡淡的内心挣扎。为了调节自己的心情，现在可以让自己在事后并不过于会很，可以接纳并不完美的自己，但毕竟丧失了大量的宝贵时间。
原因：
以前在颓废的时候养成的一些不良习惯（拖延，逃避困难）；经常不留神就滑入这种状态，以至于这种不能自制的状态都可能变成了自己的一种行为模式，每出现一次就强化一次。 ... |
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