收 获
上学期，我有幸参加了县心理健康C证培训，包括学习和考试共4次仅8天的短期培训，我感觉自己受益匪浅。下面我与大家一起分享我最深刻的几点体会：
一、提高了自己的心理健康水平。
温州市教育教学研究院的徐慧珠老师说的“不要拿别人的错误来惩罚自己”，我至今记忆犹新。自从听了徐老师的讲座后，我感觉自己少生气了，不随便发脾气了，尤其是因为家长的原因影响了学生的学习、作业时，我经常会想起这句话。同时，当其他人因为别人的过错而气得要命时，我也会以“不要拿别人的错误来惩罚自己”让她消消气，使她平和自己的心理。
在培训期间，我们还对自我的心理进行分析，使自己更了解自己的心理状况，从专家的一个个活生生的案例、故事中我学会了正确看待自己，学会悦纳自己，学会自我整合。有收获！
二、明确了各阶段班主任工作的重点。
在培训中，我省特级教师心理专家钟志农老师对0岁至青春期各阶段的心理危机、发展障碍等方面的阐述也让我记忆深刻。尤其是他强调的小学低段主要培养孩子良好的学习习惯；中段是智力发展的第二个高峰期，最重要的是抓学习；高段则是个性发展的关键期，主要培养个性。同时，五六年级的学生我们要教会孩子学会做人。钟老师讲的低段学习习惯的培养主要指家庭教育方面的，我学习后并马上进行实践。我儿子刚好上一年级，每天做作业要陪着，习惯很不好，比如做口算，他写一道题，刨刨铅笔，玩玩橡皮，画画墙壁(不管笔头是粗是细,常刨，他书桌旁的墙壁全是他的“杰作”)，你如果都不管他，他有本事半小时也做不完一页口算。我还曾多次因为他的过分磨蹭发火。聆听了钟老师的报告后，我更清楚了学习习惯不好的原因有三方面：1、没有时间知觉；2、注意力集中时间短；3、写得快的另加作业导致拖拉（我也曾做过这类事，有时儿子作业少，我觉得他哪方面掌握不好，总想给他加点。）下面我主要说说解决的办法，一、评估目标行为；二、说明训练规则；三、实施训练；四、强化训练。这四点有点抽象，不太好理解，我联系自己实施的作具体说明，比如，我让儿子完成一页口算，我规定四分钟做完，我把闹钟放在他书桌上，告诉他现在是几点，指针走到哪儿时间就到了，时间一到就收本子了，然后我关上书房门，时间到了我又进去，几次下来，效果不错，我就给他拥抱，鼓励等，有一次，他又磨蹭，我毫不犹豫地收了作业本，我告诉他：“没时间了，对不起！”他大哭，十分伤心。正如钟老师所讲的“孩子着急，家长不着急，教育成功了！”这学期，我儿子做作业我几乎没陪过，他做好后会主动拿给我改，我觉得还是蛮有收获的。钟老师还说两周能上路，两周能巩固，再两周能维持，两个月好习惯能养成，一年抓好4 个习惯，那么一、二年级两年时间就可以培养8个好习惯，不得了！在本学期开学报名的那天，我们班举行了家长会，在家长会上，我把自己参加心理健康培训的收获与家长做了交流，还特别强调了三四年级的重点是抓好学习，家长会后，我似乎感觉到我们班的家长都比以前更关心孩子的学习。有收获！
三、了解了心理辅导活动课的设计。
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